Táplálkozási tanácsadás

Személyre szabott étrendtervezés

Menyasszony tréning

Személyi edzés

Görgess tovább és érd el a céljaid!

Segítek!

Változtass, hogy változhass!

Müller Zsófia
- Move4You megálmodója

My project (5)
Engedd meg, hogy bemutatkozzak!

Sportmenedzserként és személyi edzőként évi több száz edzést tartok, táplálkozási tanácsadóként segítek az embereknek kiigazodni az ételek világában és menyasszony trénerként menyasszonyokat készítek fel a Nagy Napra kívülről-belülről. Na de, ez nem minden!

Azokért az emberekért álmodtam meg ezt az oldalt, akik tényleg változtatni akarnak. Ilyen az álomalak elérése, a fittebb és sportosabb életmód a mindennapokban, optimális ételeket fogyasztása, hosszútávon jó közérzet kialakítása.

Szembe kell nézni azzal a ténnyel, hogy csak MI tudunk változtatni, senki más.

Én itt vagyok és itt is leszek, támogatlak! 

CSOMAGJAIM
RÓLAM
Személyre szabott étrendtervezés

Az egészséges étel is lehet finom!

Célom, hogy megmutassam, hogyan tudsz ínycsiklandó és izgalmas ételekkel akár 3x gyorsabban, mégis tartósan fogyni!

Mert ugye Te sem hiszed, hogy a vágyott alakot csak monoton csirke-rizs diétával és finomságok megvonásával érheted el?

Önsanyargató diéta helyett adj teret az egészséges ételeknek, és meglátod, milyen jól fogod magad érezni tőle!

Hidd el, ha egyszer elhatározod magad, már nem akarsz visszafordulni erről az útról.

Válassz egy csomagot!

Alap csomag

12 900Ft
7 napos egészséges mintaétrend, az alapok elsajátításért.
Érdekel!

Extra csomag

36 900Ft
4 hetes mentorálással egybekötött, személyre szabott étrend, egyéni igényeknek megfelelő pontos kalória és makrótápanyag számítás.
Érdekel!

Prémium csomag

54 900Ft
8 hetes mentorálással egybekötött, személyre szabott étrend, egyéni igényeknek megfelelő pontos kalória és makrótápanyag számítás, otthon is végezhető 4 hetes edzésterv, saját képekkel és gyakorlatleírásokkal eBook formában.
Érdekel!
TOVÁBB AZ ÉTRENDTERVEZÉSHEZ
Menyasszonyképző… avagy hamarosan itt a Nagy Nap!

Biztos vagyok benne, hogy Téged is érdekel, hogyan lehet elsajátítani az egészséges életmódot. A módszer megvan, már csak alkalmazni kell!

Az egészséges életmódra tekints úgy, mint egy feladatlistára, aminek a célja, hogy a nap végére minél több feladatot ki tudj pipálni. A Menyasszonyképző c. könyvemben pontosan elmagyaráznom, hogy milyen feladatokról is van szó.

Tanácsolom, hogy NE a Nagy Nap előtti héten kezd el az életmódváltást, ugyanis sok új dologgal fogsz találkozni. Mivel ez egy hosszú folyamat, kezdd el minél előbb a változtatást, hogy mihamarabb megtapasztald az életmódváltásod jótékony hatásait!

Csatlakozz zárt Facebook közösségünkhöz!

TOVÁBB A MENYASSZONYKÉPZŐRE
Termékeim

Kukkants be a Termékek oldalamra, gyönyörű edzős szetteket, sportos kiegészítőket, és egy izgalmas könyvet is találsz ott.

Figyelem! Nem csak Menyasszonyoknak!

TOVÁBB A TERMÉKEKHEZ
Személyi edzés

A személyi edzéseket életkornak, fittségi és egészségi állapotnak megfelelően tartom vendégeimnek. A hagyományos eszközös és saját testsúlyos edzéseken felül egyénre szabott kismama tornát, gerinctornát is tartok, egyéni, páros, vagy csoportos formában.

Megtaláltok személyesen: 7100 Szekszárd, Munkácsy u. 25. sz. alatt az Energy Fitness Studio edzőteremben.

Lépj Velem kapcsolatba!

Kezdjük el a közös munkát és változtassunk együtt.

  • +36 20 555 4266
  • info@move4you.hu

Töltsd ki a kérdőívet és felveszem Veled a kapcsolatot.

Ha pedig egy kis motivációra vágysz, kövesd be az Instagram oldalam #move4you.hu, ahol még több friss tartalmat, ötletet, receptet találsz.

Error validating access token: Session has expired on Sunday, 10-Dec-23 01:39:32 PST. The current time is Tuesday, 25-Mar-25 18:26:34 PDT.